便秘解消 ダイエット



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便秘解消すると痩せるの嘘

便秘を解消すれば痩せるから便秘を解消したい。そんなことを考えている人がいるかもしれませんが、ちょっと微妙かもしれません。もちろん便秘ということは大腸に便がたくさん溜まっています。だからそれらが排出というか排便されれば、体重は軽くなるでしょう。といってもせいぜい多くても1キロから2キロくらいでしょうか...

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